Ich freue mich über Ihr Interesse. 

Sie möchten gerne gelassener werden und besser mit Stress und dem eigenen Perfektionismus umgehen? 

Innere Ruhe und Gelassenheit kann man auf vielerlei Wegen finden. Ich biete Ihnen Kurse und Einzelberatung. Dabei vermittle ich sehr einfache und effektive Methoden, um entspannter und gelassener das Leben zu entfalten. Finden Sie Ihren Weg zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Gelassenheit, die das Leben lebendiger machen. 
Mein Ansatz ist es, nicht zu therapieren, sondern zu lehren, wie man achtsam mit sich umgeht und frühzeitig die ersten Warnsignale der Überforderung erkennt. Ich begleite Sie dabei und helfe Ihnen die neuen Wege in Ihrem Alltag zu etablieren.

Außerdem bin ich Begleiterin Kontemplativer Exerzitien und begleite Menschen auf Ihrem geistlichen Weg.