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Wollen Sie

  • Mehr Ruhe und Gelassenheit im bewegten Alltag
  • Eine positive Grundhaltung in Ihrem Leben
  • Sich und andere besser verstehen
  • Ihre Ziele sowie Mittel und Wege kennen, diese in Ruhe zu erreichen
  • In den Stürmen des Lebens ein Fels in der Brandung sein - mehr Ressilienz in stressigen Zeiten haben
  • Ihren eigenen Weg finden, Ihre Ressourcen dafür kennen

Dann lesen Sie weiter und seien Sie 

Herzlich Willkommen

Ich freue mich über Ihr Interesse. 

Sie möchten gerne gelassener werden und besser mit Stress und dem eigenen Perfektionismus umgehen, Ihre Ruhepole finden und so mehr Lebendigkeit spüren? 

Innere Ruhe und Gelassenheit kann man auf vielerlei Wegen finden. Ich biete Ihnen Einzelberatung und Kurse, um Sie auf diesem Weg zu unterstützen. Dabei vermittle ich sehr einfache und effektive Methoden, um entspannter, fokussierter und gelassener das Leben zu entfalten. Finden Sie Ihren Weg zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Gelassenheit, die das Leben lebendiger machen. 
Mein Ansatz ist es, nicht zu therapieren, sondern zu lehren, wie man achtsam mit sich umgeht, sich gut organisiert und frühzeitig die ersten Warnsignale der Überforderung erkennt. Ich begleite Sie dabei und helfe Ihnen die neuen Wege in Ihrem Alltag zu etablieren.

Außerdem bin ich Begleiterin Kontemplativer Exerzitien und begleite Menschen auf Ihrem geistlichen Weg.


Meine Geschichte

Ich arbeite seit vielen Jahren als Projektmanagerin in der IT. Eine Aufgabe, die einen guten Umgang mit den vielfältigen Herausforderungen verlangt. Aber wie gelingt das?

 

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Meine Vision

Unsere Lebendigkeit kann durch viele Faktoren behindert werden.

Ich möchte helfen, Ruhepole im Alltag zu finden, Ressourcen freizulegen, die zu mehr Lebendigkeit und Kraft im Alltag führen können.

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